9月(土)15:30(中島史恵)空中ヨガ★★

サービス内容

中島史恵オリジナルのクラス。 呼吸から、手脚の使い方、座り方、立ち方等まずは正しい姿勢や身体の使い方をしっかり習得頂き 後半は『逆メソッドヨガ』で、ご自身がご自身を内観しながら動いて頂くクラスです。 肩こりや腰痛、膝痛、骨盤の歪みがある方にもおすすめのクラスです。 前半に筋膜リリースや骨盤調整、呼吸を丁寧に行ってからクラスに入っていくので、より副交感神経の働きを整えていけるクラスです。メンテナンスとしてぜひ定期的に行って頂きたいクラスとなります。

キャンセルポリシー

レッスン開始時刻の2時間前を過ぎてからのキャンセルはお電話で承っております。無断キャンセルは種別ごとのキャンセル料が発生します。一般は3,000円、メンバー様は2,400円、サブスク会員様は一回消化です。

連絡先

• 日本、〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町５−１０ 猿楽ＩＳビル

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