9月🔥(土)17:00(中島史恵)ビューティーシェイプヨガ★★★

サービス内容

中島史恵オリジナルのクラス。呼吸を深めしっかり動き、骨盤の歪みを調整します。 お客様のリクエストを取り入れ筋トレ、有酸素運動、バレエ、ポージング、チューブトレーニングの『楽体』など 様々なトレーニングで体を変えるプログラムです。 前半は筋膜リリースを中心にしっかりお身体を緩め整え、後半はビートのある曲に合わせてしっかり有酸素運動をしていきます。心肺機能を高めてしっかり汗をかいていくので、アンチエイジングやシェイプupにもおススメのクラスです。

キャンセルポリシー

レッスン開始時刻の2時間前を過ぎてからのキャンセルはお電話で承っております。無断キャンセルは種別ごとのキャンセル料が発生します。一般は3,000円、メンバー様は2,400円、サブスク会員様は一回消化です。

連絡先

• 日本、〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町５−１０ 猿楽ＩＳビル

  03-6416-0625

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